{"id":4667,"date":"2014-11-26T17:06:45","date_gmt":"2014-11-26T19:06:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.locusbc.com.br\/?p=4667"},"modified":"2014-11-26T17:06:45","modified_gmt":"2014-11-26T19:06:45","slug":"termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/","title":{"rendered":"Termine seus trabalhos antes do almo\u00e7o: 16 dicas infal\u00edveis"},"content":{"rendered":"<p>Imagine esta cena:<br \/>\nNa hora de sair para almo\u00e7ar, voc\u00ea levanta da sua mesa com um suspiro de satisfa\u00e7\u00e3o, vai at\u00e9 seu restaurante favorito para almo\u00e7ar com calma e curtir alguns momentos de \u00f3cio, enquanto pensa em alguma coisa divertida para fazer e preencher seu tempo no resto do dia.<br \/>\nEssa cena pode ser real.<br \/>\nVoc\u00ea pode concluir 90 por cento ou mais do seu trabalho pela manh\u00e3. Enquanto seus colegas estiverem se reunindo \u00e0 tarde para bater papo na m\u00e1quina de caf\u00e9, voc\u00ea pode estar arrumando suas coisas e indo pra casa aproveitar o dia com a fam\u00edlia.<br \/>\n<em>Aprenda tamb\u00e9m:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><a title=\"Quantas horas voc\u00ea realmente trabalha por dia?\" href=\"http:\/\/www.locusbc.com.br\/quantas-horas-voce-realmente-trabalha-por-dia\/\">Quantas horas voc\u00ea realmente trabalha por dia?<\/a><\/li>\n<li><a title=\"7 tarefas para concluir antes de curtir o fim de semana\" href=\"http:\/\/www.locusbc.com.br\/7-tarefas-para-concluir-antes-de-curtir-o-fim-de-semana\/\">7 tarefas para concluir antes de curtir o fim de semana<\/a><\/li>\n<li><a title=\"Conhe\u00e7a a diferen\u00e7a entre produtivo e ocupado\" href=\"http:\/\/www.locusbc.com.br\/conheca-a-diferenca-entre-produtivo-e-ocupado\/\">Conhe\u00e7a a diferen\u00e7a entre produtivo e ocupado<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Como conseguir isso? Aqui est\u00e3o 16 dicas infal\u00edveis de produtividade para tornar seu dia mais leve.<\/p>\n<h2>16 dicas infal\u00edveis para terminar seu trabalho pela manh\u00e3<\/h2>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">1 \u2013 Agende o seu dia na noite anterior<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Todo dia voc\u00ea deve fazer uma lista de todas as suas tarefas e o prazo para termin\u00e1-las no dia seguinte. Voc\u00ea n\u00e3o ser\u00e1 produtivo a menos que planeje tudo o que ir\u00e1 fazer na manh\u00e3 seguinte. Mas n\u00e3o agende coisas demais, mantenha a lista simples e com as tarefas mais importantes.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">2 \u2013 Limpe sua mesa no dia anterior<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Arrume a bagun\u00e7a da sua mesa de trabalho antes de ir embora. A desarruma\u00e7\u00e3o e bagun\u00e7a causa distra\u00e7\u00f5es \u2013 mesmo os post-its com lembretes. Uma mesa limpa e \u00e1rea de trabalho arrumada ajudam a pensar melhor.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">3 \u2013 Acorde mais cedo<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Para concluir seus trabalhos, voc\u00ea deve estar de p\u00e9 mais cedo para fazer as coisas acontecerem. Um bom hor\u00e1rio \u00e9 entre 5:30 e 6:30. Se a sua rotina da manh\u00e3 \u00e9 mais demorada, ent\u00e3o acorde um pouco mais cedo. E, claro, v\u00e1 dormir mais cedo para compensar o novo hor\u00e1rio.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">4 \u2013 Fa\u00e7a exerc\u00edcios<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Evid\u00eancias cient\u00edficas mostram que exerc\u00edcios f\u00edsicos ajudam a pensar melhor, trabalhar mais e ser mais produtivo. Uma corrida de 30 minutos ou uma sess\u00e3o de ioga podem fazer maravilhas.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">5 \u2013 Mantenha-se firme \u00e0 sua agenda<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">N\u00e3o se deixe distrair ou fugir da lista de tarefas que voc\u00ea montou na noite anterior. Seu tempo \u00e9 limitado, portanto, siga \u00e0 risca o que tiver que fazer.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">6 \u2013 Permita-se 20 minutos para alcan\u00e7ar seu \u2018fluxo\u2019<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">O \u2018fluxo\u2019 \u00e9 quando voc\u00ea est\u00e1 completamente absorto em uma atividade. Um momento que sua aten\u00e7\u00e3o est\u00e1 100% focada no que est\u00e1 fazendo em um n\u00edvel acima do normal. Leva um tempo para alcan\u00e7ar o \u2018fluxo\u2019, por isso, se voc\u00ea n\u00e3o se sentir produtivo ou engajado, demore mais um tempinho at\u00e9 conseguir.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">7 \u2013 Tome decis\u00f5es de 60 segundos<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Ter que tomar decis\u00f5es \u00e9 um dos maiores ladr\u00f5es de tempo. Quando se deparar com alguma decis\u00e3o que precisa ser tomada no trabalho, d\u00ea um limite a si pr\u00f3prio de um minuto. Sua decis\u00e3o ser\u00e1 boa, mas ter\u00e1 levado muito menos tempo.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">8 \u2013 Use fones de ouvido<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Fones de ouvido podem eliminar a distra\u00e7\u00e3o do ambiente de trabalho e manter voc\u00ea concentrado. Quer ser mais produtivo? Use fones.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">9 \u2013 Fa\u00e7a a tarefa mais dif\u00edcil primeiro<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">O escritor americano Mark Twain disse certa vez: \u201cSe voc\u00ea comer um sapo logo de manh\u00e3 cedo, essa provavelmente ser\u00e1 a pior coisa que voc\u00ea far\u00e1 durante todo o dia\u201d. Se voc\u00ea fizer a pior parte primeiro, o resto do dia ser\u00e1 muito mais produtivo. Engula o sapo!<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">10 \u2013 Fa\u00e7a as tarefas de escrita primeiro<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Escrever \u00e9 uma das tarefas que mais demandam esfor\u00e7o mental. Entretanto, escrever tamb\u00e9m tem o poder de manter o c\u00e9rebro concentrado e aumentar a produtividade. Fa\u00e7a suas tarefas que envolvam escrita (e-mails, artigos, relat\u00f3rios, etc.) logo cedo e voc\u00ea melhorar\u00e1 tanto a qualidade da escrita quanto o seu tempo livre no resto do dia.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">11 \u2013 Fuja do tr\u00e2nsito<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Se voc\u00ea pega tr\u00e2nsito intenso de casa para o trabalho, fa\u00e7a de tudo para evitar isso. N\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o de economizar tempo. \u00c9 pelo bem da sua sa\u00fade mental. A ida e a volta do trabalho s\u00e3o a parte mais estressante do dia. Se puder, fa\u00e7a home office. Se n\u00e3o puder, pesquise alternativas.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">12 \u2013 N\u00e3o participe de reuni\u00f5es<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Se voc\u00ea est\u00e1 no mercado de trabalho h\u00e1 um bom tempo, sabe que a maioria das reuni\u00f5es \u00e9 completamente in\u00fatil. Evite reuni\u00f5es sempre que poss\u00edvel &#8211; mesmo por telefone ou videoconfer\u00eancia.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">13 \u2013 N\u00e3o olhe seus e-mails toda hora<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">A comunica\u00e7\u00e3o eletr\u00f4nica pode destruir a produtividade tanto quanto reuni\u00f5es. Claro, voc\u00ea precisa receber e enviar e-mails. Mas n\u00e3o deixe isso tomar muito do seu tempo. Se poss\u00edvel, acesse seus e-mails de duas a tr\u00eas vezes por dia, apenas. Se algo for realmente urgente ou importante, as pessoas podem te ligar.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">14 \u2013 Mantenha uma rotina<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Se voc\u00ea faz uma coisa repetidamente, ser\u00e1 capaz de faz\u00ea-la melhor e mais r\u00e1pido com o tempo. Descubra sua rotina e prenda-se \u00e0 ela. Ela ser\u00e1 a rampa da sua produtividade.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">15 \u2013 Esteja confort\u00e1vel<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Fa\u00e7a o que for preciso para se posicionar para o sucesso do dia. Uma boa ducha, fazer a barba, tomar um bom caf\u00e9 da manh\u00e3, ler as not\u00edcias, meditar, alimentar o cachorro, etc. Quando voc\u00ea completa essas tarefas preparat\u00f3rias, est\u00e1 criando um ambiente que o tornar\u00e1 mais produtivo.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">16 \u2013 Recompense a si mesmo<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Ajuste o rel\u00f3gio: uma contagem regressiva para terminar sua tarefa. Quando terminar, pare um instante. Fa\u00e7a pequenas pausas entre as tarefas e d\u00ea uma recompensa a si mesmo: Fa\u00e7a uma dancinha da vit\u00f3ria, coma um chocolate, etc.<\/p>\n<p>Para todas as pessoas que acham imposs\u00edvel terminar as tarefas do dia pela manh\u00e3 e fica com a tarde livre, experimente seguir essas dicas. O maior beneficiado ser\u00e1 voc\u00ea mesmo.<br \/>\nA <strong>LOCUS<\/strong> apoia e incentiva o empreendedorismo com mais produtividade na vida. Quer come\u00e7ar dar os primeiros passos? Conhe\u00e7a <a title=\"Planos &amp; Servi\u00e7os\" href=\"http:\/\/www.locusbc.com.br\/planos-servicos\/\" target=\"_blank\">aqui os nossos planos e servi\u00e7os<\/a> e inicie uma nova jornada na sua vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea vive reclamando que nunca tem tempo? Siga estas dicas para terminar a maior parte dos seus trabalhos pela manh\u00e3.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4668,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[17,61,62,67,156],"class_list":["post-4667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-produtividade","tag-ambiente-de-trabalho","tag-escritorio-na-av-paulista","tag-escritorio-virtual-locus","tag-finalizar-projetos","tag-trabalhar-em-casa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Termine seus trabalhos antes do almo\u00e7o: 16 dicas infal\u00edveis | Locus Coworking<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voc\u00ea vive reclamando que nunca tem tempo? Siga estas dicas para terminar a maior parte dos seus trabalhos pela manh\u00e3.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Termine seus trabalhos antes do almo\u00e7o: 16 dicas infal\u00edveis | Locus Coworking\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voc\u00ea vive reclamando que nunca tem tempo? Siga estas dicas para terminar a maior parte dos seus trabalhos pela manh\u00e3.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Locus Coworking\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-11-26T19:06:45+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Locus\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/16-dicas-almoco1.jpg\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Termine seus trabalhos antes do almo\u00e7o: 16 dicas infal\u00edveis | Locus Coworking","description":"Voc\u00ea vive reclamando que nunca tem tempo? Siga estas dicas para terminar a maior parte dos seus trabalhos pela manh\u00e3.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Termine seus trabalhos antes do almo\u00e7o: 16 dicas infal\u00edveis | Locus Coworking","og_description":"Voc\u00ea vive reclamando que nunca tem tempo? Siga estas dicas para terminar a maior parte dos seus trabalhos pela manh\u00e3.","og_url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/","og_site_name":"Locus Coworking","article_published_time":"2014-11-26T19:06:45+00:00","author":"Locus","twitter_card":"summary_large_image","twitter_image":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/16-dicas-almoco1.jpg","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/"},"author":{"name":"Locus","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#\/schema\/person\/72b5bc4189ad8ebf795d0a51c471040b"},"headline":"Termine seus trabalhos antes do almo\u00e7o: 16 dicas infal\u00edveis","datePublished":"2014-11-26T19:06:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/"},"wordCount":1024,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/16-dicas-almoco1.jpg","keywords":["Ambiente de trabalho","Escrit\u00f3rio na Av. Paulista","Escrit\u00f3rio Virtual","Finalizar projetos","Trabalhar em casa"],"articleSection":["Produtividade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/","url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/","name":"Termine seus trabalhos antes do almo\u00e7o: 16 dicas infal\u00edveis | Locus Coworking","isPartOf":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/16-dicas-almoco1.jpg","datePublished":"2014-11-26T19:06:45+00:00","description":"Voc\u00ea vive reclamando que nunca tem tempo? Siga estas dicas para terminar a maior parte dos seus trabalhos pela manh\u00e3.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/#primaryimage","url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/16-dicas-almoco1.jpg","contentUrl":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/16-dicas-almoco1.jpg","width":740,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/termine-seus-trabalhos-antes-almoco-16-dicas-infaliveis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/locus.digital\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Termine seus trabalhos antes do almo\u00e7o: 16 dicas infal\u00edveis"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#website","url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/","name":"Locus Coworking","description":"Escrit\u00f3rio Virtual, Coworking e Salas de Reuni\u00e3o","publisher":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#organization"},"alternateName":"Locus","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/locus.digital\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#organization","name":"Locus Digital","alternateName":"Locus","url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/locus_coworking_logo.jpeg","contentUrl":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/locus_coworking_logo.jpeg","width":200,"height":200,"caption":"Locus Digital"},"image":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#\/schema\/person\/72b5bc4189ad8ebf795d0a51c471040b","name":"Locus","sameAs":["http:\/\/locusbc.com.br\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4667"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4667\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}