{"id":5062,"date":"2015-02-11T10:01:19","date_gmt":"2015-02-11T12:01:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.locusbc.com.br\/?p=5062"},"modified":"2015-02-11T10:01:19","modified_gmt":"2015-02-11T12:01:19","slug":"5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/","title":{"rendered":"5 dicas para enfrentar reuni\u00f5es chatas"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5063 size-full\" title=\"5 dicas para enfrentar reuni\u00f5es chatas\" src=\"https:\/\/locusbc.com.br\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/reunioes-chatas.jpg\" alt=\"5 dicas para enfrentar reuni\u00f5es chatas\" width=\"830\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/reunioes-chatas.jpg 830w, https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/reunioes-chatas-300x145.jpg 300w, https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/reunioes-chatas-768x370.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><br \/>\nVoc\u00ea foi convocado para outra daquelas <strong>reuni\u00f5es chatas<\/strong>, sem sentido e que tomam seu tempo precioso de trabalho? L\u00e1 seu vai o dia produtivo.<br \/>\nUm estudo do jornal ingl\u00eas<em> The Guardian<\/em> mostrou que as <a title=\"Veja a pesquisa em ingl\u00eas\" href=\"http:\/\/www.theguardian.com\/education\/2006\/jan\/17\/highereducation.research1\" target=\"_blank\">reuni\u00f5es tornam as pessoas extremamente infelizes no trabalho<\/a> e que, quanto mais reuni\u00f5es uma pessoa participa e quanto mais tempo se gasta nessas reuni\u00f5es, maiores s\u00e3o os efeitos <em>negativos<\/em>. Isso se torna preocupante ao sabermos que o tempo das reuni\u00f5es est\u00e1 aumentando em muitos pa\u00edses e que muitas pessoas, especialmente os gerentes, chegam a passar o dia inteiro em reuni\u00f5es.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\"><strong>Leitura recomendada<\/strong>: <a title=\"Como usar a linguagem corporal em reuni\u00f5es\" href=\"http:\/\/www.locusbc.com.br\/como-usar-linguagem-corporal-em-reunioes\/\">Como usar a linguagem corporal em reuni\u00f5es<\/a><\/p>\n<p>Eliminar todas as reuni\u00f5es da empresa n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o, especialmente nos dias atuais em que o trabalho depende de equipes. O que precisamos \u00e9 de reuni\u00f5es em <strong>menor quantidade e com maior efici\u00eancia<\/strong>.<br \/>\nComo seria uma boa reuni\u00e3o? Veja abaixo uns exemplos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Eficiente<\/strong>: Os trabalhos s\u00e3o conclu\u00eddos.<\/li>\n<li><strong>Positiva e divertida<\/strong>: Assim as pessoas aproveitam melhor e gostar\u00e3o de participar da pr\u00f3xima reuni\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>Participativa<\/strong>: Todo mundo participa igualmente, em vez de apenas balan\u00e7arem a cabe\u00e7a fingindo que concordam com tudo o que \u00e9 dito pelos outros.<\/li>\n<li><strong>Aberta<\/strong>: As pessoas devem dizer o que realmente acham.<\/li>\n<li><strong>Criativa<\/strong>: Assim as ideias podem ir para longe dos conceitos padr\u00e3o e explorar novos territ\u00f3rios.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se voc\u00ea realmente quer reuni\u00f5es divertidas, criativas e participativas, \u00e9 melhor seguir esses cinco conselhos abaixo e come\u00e7ar a mudar a pol\u00edtica de reuni\u00f5es da sua empresa.<\/p>\n<h2>5 dicas para enfrentar reuni\u00f5es chatas<\/h2>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">1 \u2013 Inicie a reuni\u00e3o com um assunto positivo<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Experi\u00eancias psicol\u00f3gicas mostraram que a maneira com que voc\u00ea inicia uma reuni\u00e3o definir\u00e1 todo o decorrer dela. Se voc\u00ea come\u00e7ar com reclama\u00e7\u00f5es, problemas e culpas, isso se estender\u00e1 at\u00e9 o fim.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Mas se come\u00e7ar com algo positivo, o resto da reuni\u00e3o tende a ser mais divertido \u2013 ainda que seja preciso passar por t\u00f3picos problem\u00e1ticos. A melhor forma de fazer isso \u00e9 pedir a cada participante que compartilhe algum fato positivo (em menos de 30 segundos).<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">2 \u2013 Interrompa a reuni\u00e3o regularmente<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Voc\u00ea quer tirar o m\u00e1ximo proveito das reuni\u00f5es, por isso tende a evitar pausas e se manter preso aos t\u00f3picos. Mas as coisas n\u00e3o funcionam assim.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">\u00c9 preciso interromper o fluxo da reuni\u00e3o regularmente. Isso mant\u00e9m a mente das pessoas mais relaxada e, por isso, com melhor concentra\u00e7\u00e3o nos assuntos da reuni\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Para isso, fa\u00e7a uma pausa para o caf\u00e9 de cinco minutos a cada hora (isso n\u00e3o \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o, \u00e9 uma regra). \u00c9 <strong>imposs\u00edvel<\/strong> ter uma reuni\u00e3o produtiva se os participantes n\u00e3o poderem aliviar o stress ou mesmo irem ao banheiro.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">A cada meia-hora, fa\u00e7a uma r\u00e1pida interven\u00e7\u00e3o criativa de dois minutos. Voc\u00ea pode pedir para as pessoas se levantarem e se alongarem, contarem uma piada ou coisa parecida. Isso tornar\u00e1 a reuni\u00e3o mais divertida.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">3 \u2013 Fuja das mesas<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Para reuni\u00f5es <strong>r\u00e1pidas<\/strong> (de 15 a 30 minutos), voc\u00ea pode escolher uma sala de reuni\u00f5es com poucos lugares ou mesmo fazer a reuni\u00e3o em p\u00e9, ao lado da m\u00e1quina de caf\u00e9. Isso melhora a comunica\u00e7\u00e3o, torna a reuni\u00e3o mais informal e permite que os membros mais introvertidos da equipe participem mais.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Para reuni\u00f5es mais longas, as mesas s\u00e3o necess\u00e1rias. Mas o ideal \u00e9 que nenhum participante leve seu smartphone, tablet ou notebook (a menos que ele v\u00e1 apresentar alguns relat\u00f3rios ou slides). D\u00ea prefer\u00eancias para mesas redondas ou ovais, onde todos assumem uma posi\u00e7\u00e3o de igualdade e tornam a reuni\u00e3o mais democr\u00e1tica.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">4 \u2013 Esteja presente de corpo e mente<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Seu corpo n\u00e3o se sente confort\u00e1vel ao permanecer sentado por longos per\u00edodos de tempo. Quanto mais voc\u00ea ficar assim, mais cansar\u00e1 seu corpo e, consequentemente, sua mente.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Uma forma f\u00e1cil de resolver isso \u00e9 pedir \u00e0s pessoas para se levantarem e se alongarem. Leva apenas um minuto para:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"padding-left: 30px;\">Todos ficarem em p\u00e9.<\/li>\n<li style=\"padding-left: 30px;\">Esticarem-se sobre seus p\u00e9s por 10 segundos, para fazer a circula\u00e7\u00e3o fluir.<\/li>\n<li style=\"padding-left: 30px;\">Alongarem os bra\u00e7os para o teto.<\/li>\n<li style=\"padding-left: 30px;\">Girarem a cintura para a esquerda.<\/li>\n<li style=\"padding-left: 30px;\">Girarem a cintura para a direita.<\/li>\n<li style=\"padding-left: 30px;\">Curvarem-se para a frente e tentar tocar os p\u00e9s.<\/li>\n<li style=\"padding-left: 30px;\">Sentar novamente.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Pronto, a reuni\u00e3o estar\u00e1 revigorada.<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 30px;\">5 \u2013 Use o sil\u00eancio estrategicamente<\/h3>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Essa provavelmente a \u00fanica coisa que voc\u00ea n\u00e3o encontrar\u00e1 em reuni\u00f5es. Afinal, o prop\u00f3sito das reuni\u00f5es \u00e9 falar. O sil\u00eancio aparentemente foge a esse prop\u00f3sito, certo?<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">N\u00e3o. O prop\u00f3sito das reuni\u00f5es n\u00e3o \u00e9 falar \u2013 o prop\u00f3sito \u00e9 encontrar novas ideias, solu\u00e7\u00f5es, planos e decis\u00f5es de forma que:<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">As ideias sejam t\u00e3o boas que as pessoas se envolvam com elas.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">O processo que leva \u00e0s ideias \u00e9 t\u00e3o bom que as pessoas <strong>querem<\/strong> se envolver com elas.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">E para isso, o sil\u00eancio pode ser uma grande ferramenta. Algumas pessoas n\u00e3o conseguem pensar enquanto outras est\u00e3o falando \u2013 a maioria de n\u00f3s n\u00e3o consegue, na verdade.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 30px;\">Oferecer uma pausa de dois minutos, onde todos permanecem em sil\u00eancio, \u00e9 uma \u00f3tima chance para as pessoas pararem e pensarem melhor.<\/p>\n<p>O tempo gasto em reuni\u00f5es est\u00e1 aumentando constantemente. Reuni\u00f5es ruins sugam a energia das pessoas, deixando-as cansadas e infelizes no trabalho \u2013 o que leva a decis\u00f5es ruins, falta de motiva\u00e7\u00e3o e conflitos.<br \/>\nBoas reuni\u00f5es, por outro lado, empolgam, motivam e levam a \u00f3timos resultados.<br \/>\nA <strong>LOCUS<\/strong> oferece os planos de escrit\u00f3rio presencial <a title=\"Office Locus\" href=\"http:\/\/www.locusbc.com.br\/planos-servicos\/office-locus\/\" target=\"_blank\"><strong>OFFICE LOCUS<\/strong><\/a>, com escrit\u00f3rios projetados para sua m\u00e1xima efici\u00eancia da sua empresa, bem como o plano <a title=\"Meet Locus\" href=\"http:\/\/www.locusbc.com.br\/planos-servicos\/meet-locus\/\" target=\"_blank\"><strong>MEET LOCUS<\/strong><\/a>, com salas de reuni\u00f5es perfeitas para se obter bons resultados. Ficou interessado? <a title=\"Fale Conosco\" href=\"http:\/\/www.locusbc.com.br\/contato\/\" target=\"_blank\">Entre em contato<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acabem com aquelas reuni\u00f5es chatas! Veja 5 ideias criativas para melhorar o \u00e2nimo nas reuni\u00f5es da sua empresa.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5063,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[7],"tags":[17,120,125,134,141],"class_list":["post-5062","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-produtividade","tag-ambiente-de-trabalho","tag-perder-tempo-em-reunioes","tag-produtividade","tag-reunioes","tag-ser-mais-produtivo"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>5 dicas para enfrentar reuni\u00f5es chatas | Locus Coworking<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Acabem com aquelas reuni\u00f5es chatas! Veja 5 ideias criativas para melhorar o \u00e2nimo nas reuni\u00f5es da sua empresa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 dicas para enfrentar reuni\u00f5es chatas | Locus Coworking\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Acabem com aquelas reuni\u00f5es chatas! Veja 5 ideias criativas para melhorar o \u00e2nimo nas reuni\u00f5es da sua empresa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Locus Coworking\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-02-11T12:01:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/reunioes-chatas.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"830\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Locus\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 dicas para enfrentar reuni\u00f5es chatas | Locus Coworking","description":"Acabem com aquelas reuni\u00f5es chatas! Veja 5 ideias criativas para melhorar o \u00e2nimo nas reuni\u00f5es da sua empresa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"5 dicas para enfrentar reuni\u00f5es chatas | Locus Coworking","og_description":"Acabem com aquelas reuni\u00f5es chatas! Veja 5 ideias criativas para melhorar o \u00e2nimo nas reuni\u00f5es da sua empresa.","og_url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/","og_site_name":"Locus Coworking","article_published_time":"2015-02-11T12:01:19+00:00","og_image":[{"width":830,"height":400,"url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/reunioes-chatas.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Locus","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/"},"author":{"name":"Locus","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#\/schema\/person\/72b5bc4189ad8ebf795d0a51c471040b"},"headline":"5 dicas para enfrentar reuni\u00f5es chatas","datePublished":"2015-02-11T12:01:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/"},"wordCount":982,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/reunioes-chatas.jpg","keywords":["Ambiente de trabalho","Perder tempo em reuni\u00f5es","Produtividade","Reuni\u00f5es","Ser mais produtivo"],"articleSection":["Produtividade"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/","url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/","name":"5 dicas para enfrentar reuni\u00f5es chatas | Locus Coworking","isPartOf":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/reunioes-chatas.jpg","datePublished":"2015-02-11T12:01:19+00:00","description":"Acabem com aquelas reuni\u00f5es chatas! Veja 5 ideias criativas para melhorar o \u00e2nimo nas reuni\u00f5es da sua empresa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/#primaryimage","url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/reunioes-chatas.jpg","contentUrl":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/reunioes-chatas.jpg","width":830,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/5-dicas-para-enfrentar-reunioes-chatas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/locus.digital\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 dicas para enfrentar reuni\u00f5es chatas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#website","url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/","name":"Locus Coworking","description":"Escrit\u00f3rio Virtual, Coworking e Salas de Reuni\u00e3o","publisher":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#organization"},"alternateName":"Locus","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/locus.digital\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#organization","name":"Locus Digital","alternateName":"Locus","url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/locus_coworking_logo.jpeg","contentUrl":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/locus_coworking_logo.jpeg","width":200,"height":200,"caption":"Locus Digital"},"image":{"@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/locus.digital\/blog\/#\/schema\/person\/72b5bc4189ad8ebf795d0a51c471040b","name":"Locus","sameAs":["http:\/\/locusbc.com.br\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5062","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5062"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5062\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5062"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5062"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/locus.digital\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5062"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}