{"id":6024,"date":"2016-12-29T14:10:23","date_gmt":"2016-12-29T16:10:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.locusbc.com.br\/?p=6024"},"modified":"2016-12-29T14:10:23","modified_gmt":"2016-12-29T16:10:23","slug":"dicas-para-te-ajudar-escolher-ser-feliz-hoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/locus.digital\/blog\/dicas-para-te-ajudar-escolher-ser-feliz-hoje\/","title":{"rendered":"Dicas para te ajudar a escolher ser feliz hoje"},"content":{"rendered":"

\"Dicas

Dicas para te ajudar a escolher ser feliz hoje<\/p><\/div>
\nEm uma bela manh\u00e3 ensolarada de domingo, voc\u00ea est\u00e1 caminhando e encontra algu\u00e9m que te pediu dinheiro emprestado h\u00e1 alguns meses, mas ainda n\u00e3o lhe pagou. A pessoa sorri para voc\u00ea, diz \u201cbom dia\u201d e continua andando.
\nComo voc\u00ea reage nessa situa\u00e7\u00e3o?
\nVoc\u00ea pode pensar:
\n\u201cO que ele est\u00e1 achando? Pensa que eu esqueci?<\/em>\u201d
\n\u201cEle podia ao menos mostrar um pouco de respeito e dizer que est\u00e1 fazendo o poss\u00edvel para me pagar<\/em>.\u201d
\nO encontro com essa pessoa pode arruinar o seu dia. Voc\u00ea provavelmente passar\u00e1 o dia todo pensando sobre esse amigo e o dinheiro, enquanto se sente nervoso e ressentido.
\nTodos os dias n\u00f3s enfrentamos situa\u00e7\u00f5es semelhantes. Algumas s\u00e3o f\u00e1ceis de lidar, outras s\u00e3o menos prazerosas e outras ainda s\u00e3o irritantes ou at\u00e9 insuport\u00e1veis.
\nVoc\u00ea precisa fazer uma escolha.
\nVoc\u00ea precisa escolher e se manter firme nisso, aceitar ser infeliz ou aceitar ser feliz:<\/p>\n

1 \u2013 Voc\u00ea pode escolher mergulhar na infelicidade durante todo o dia. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode se recusar a pensar nisso e se focar em outros eventos que lhe trazem felicidade.<\/p>\n

2 \u2013 Voc\u00ea pode ter passado por momentos desagrad\u00e1veis. Pode ter sofrido alguma humilha\u00e7\u00e3o ou desrespeito, mas n\u00e3o precisa deixar isso influenciar o seu dia.<\/p>\n

3 \u2013 Voc\u00ea n\u00e3o pode mudar o comportamento das pessoas, mas pode mudar sua rea\u00e7\u00e3o, sua resposta diante desses comportamentos.<\/p>\n

A felicidade \u00e9 uma escolha, e n\u00e3o um objetivo. Muitas pessoas acham que a felicidade \u00e9 o resultado de um evento positivo, mas, na verdade, ela n\u00e3o est\u00e1 ligada a eventos externos.\u00a0 Ela \u00e9 algo mais sutil e, quando voc\u00ea aprende a escolher e deixar a felicidade flui na sua vida, ela se torna mais presente em qualquer situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

10 dicas para escolher ser feliz<\/h2>\n

1 \u2013 Encontre o lado bom de qualquer situa\u00e7\u00e3o.<\/h3>\n

Isso n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil. Em casa situa\u00e7\u00e3o voc\u00ea deve existir algo de bom, ent\u00e3o, por que n\u00e3o se concentrar nisso?
\n\u00c9 mais f\u00e1cil se deixar levar pela negatividade porque estamos acostumados a isso. N\u00e3o permita.
\nMude a forma de olhar as coisas e voc\u00ea encontrar\u00e1 mais raz\u00f5es para ser feliz.<\/p>\n

2 \u2013 Foque nas solu\u00e7\u00f5es<\/h3>\n

\u00c9 muito f\u00e1cil encontrar problemas e dificuldades em qualquer lugar, pois isso n\u00e3o exige nada, apenas um pensamento negativo. Em vez de pensar nos problemas, pensa nas solu\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

3 \u2013 Vigie seus pensamentos<\/h3>\n

Sempre que se pegar pensando em algo negativo, fa\u00e7a um esfor\u00e7o para mudar para algo agrad\u00e1vel. Este \u00e9 um h\u00e1bito que exige pr\u00e1tica constante.<\/p>\n

4 \u2013 Assista a filmes divertidos<\/h3>\n

Opte por assistir a com\u00e9dias e filmes \u2018leves\u2019 que lhe fazem rir, em vez de filmes violentos, especialmente antes de ir dormir.<\/p>\n

5 \u2013 Leia<\/h3>\n

Todo dia, separe um tempo para ler um livro inspirador ou artigos que lhe fazem se sentir melhor.<\/p>\n

6 \u2013 Perceba o que voc\u00ea j\u00e1 conquistou e concentre-se nisso<\/h3>\n

Geralmente come\u00e7amos o dia com a inten\u00e7\u00e3o de concluir diversos objetivos ou tarefas, mas n\u00e3o conseguimos fazer tudo. No final do dia voc\u00ea pode se sentir frustrado ou infeliz por isso.
\n\u00c9 mais s\u00e1bio usar o bom senso em vez de decidir sem pensar. Ao estipular metas mais realistas, voc\u00ea tem menos chances de desapontamento.
\nMantenha o foco no que voc\u00ea j\u00e1 concluiu, isso lhe trar\u00e1 mais satisfa\u00e7\u00e3o e felicidade.<\/p>\n

7 \u2013 Fa\u00e7a algo bom para voc\u00ea mesmo a cada dia<\/h3>\n

Pode ser algo simples, como comprar um livro, um bolo, ir ao cinema, ver os amigos ou convidar a fam\u00edlia para ir \u00e0 sua casa.<\/p>\n

8 \u2013 Busque a companhia de pessoas felizes<\/h3>\n

A felicidade \u00e9 contagiosa. Se estiver em companhia de pessoas felizes, \u00e9 uma grande chance de ser contaminado pela felicidade delas, evitando que voc\u00ea caia em pensamentos negativos.<\/p>\n

9 \u2013 N\u00e3o leve nada para o lado pessoal<\/h3>\n

Fa\u00e7a o seu melhor para se distanciar quando as coisas n\u00e3o progridem como deveriam progredir.
\nN\u00e3o deixe que atitudes negativas afetem seus sentimentos. Voc\u00ea pode n\u00e3o ter sucesso na primeira, segunda ou terceira vez, mas se for persistente, eventualmente conseguir\u00e1 alcan\u00e7ar seu objetivo.<\/p>\n

10 \u2013 Ou\u00e7a m\u00fasicas relaxantes e que melhoram seu humor<\/h3>\n

Dizem que a m\u00fasica \u00e9 a linguagem da alma. Por isso, procure ouvir constantemente m\u00fasicas relaxantes ou que lhe despertam sentimentos positivos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Empreendedores precisam controlar suas emo\u00e7\u00f5es e estar sempre buscando a felicidade. Veja aqui 10 dicas de como escolher ser feliz.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6025,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_crdt_document":"","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[35,70,71,125,140,141,154],"class_list":["post-6024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-motivacional","tag-criatividade","tag-funcionario-ideal","tag-funcionarios-indispesaveis","tag-produtividade","tag-ser-mais-feliz","tag-ser-mais-produtivo","tag-trabalhar-com-liberdade"],"yoast_head":"\nDicas para te ajudar a escolher ser feliz hoje | Locus Coworking<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Empreendedores precisam controlar suas emo\u00e7\u00f5es e estar sempre buscando a felicidade. 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