{"id":6321,"date":"2017-10-24T20:19:20","date_gmt":"2017-10-24T22:19:20","guid":{"rendered":"http:\/\/locus.digital\/blog\/?p=6321"},"modified":"2021-01-18T14:31:16","modified_gmt":"2021-01-18T17:31:16","slug":"pessoas-que-trabalham-em-casa-sao-mais-produtivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/locus.digital\/blog\/pessoas-que-trabalham-em-casa-sao-mais-produtivas\/","title":{"rendered":"Avise seu chefe: Produtividade no home office \u00e9 maior"},"content":{"rendered":"

Aprenda a ser mais produtivo trabalhando em casa e conquiste o equil\u00edbrio entre sua vida profissional e pessoal.<\/p>\n

\"Avise

Avise seu chefe: Pessoas que trabalham em casa s\u00e3o mais produtivas<\/p><\/div>\n

Guarde esta dica: como convencer seu chefe de que voc\u00ea deve trabalhar em casa com mais frequ\u00eancia? Pessoas que n\u00e3o precisam enfrentar tr\u00e2nsito ou condu\u00e7\u00f5es lotadas de manh\u00e3 e nem conversas irrelevantes no escrit\u00f3rio conseguem completar mais tarefas durante o dia<\/strong>.
\nEste \u00e9 o resultado de uma nova pesquisa da Universidade de Cardiff<\/a>, que descobriu que, enquanto 69% dos profissionais que trabalham em escrit\u00f3rios convencionais disseram que sem empenharam mais do que o exigido em suas tarefas, 73% dos trabalhadores remotos disseram que fizeram o mesmo. O estudo tamb\u00e9m descobriu que aqueles que trabalham em casa t\u00eam uma maior satisfa\u00e7\u00e3o no trabalho<\/strong>. Dito isto, os benef\u00edcios t\u00eam um pre\u00e7o: os funcion\u00e1rios que fazem home office fazem mais horas extras (39%) do que os que ficam no escrit\u00f3rio (24%).
\nSe trabalhar de casa deveria promover um melhor equil\u00edbrio entre a vida profissional e vida pessoal, por que quem faz home office acaba trabalhando mais? Ironicamente, a falta de fronteiras f\u00edsicas entre trabalho e vida pessoal pode ser a culpada. Afinal, quando o seu \u2018trajeto\u2019 para o trabalho leva 10 segundos (para ir do quarto at\u00e9 o home office), voc\u00ea pode ficar tentado a permanecer online por mais uns 30 minutos. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode sentir a necessidade de provar que trabalhar em casa lhe torna mais produtivo, fazendo com que trabalhe muito mais horas do que o normal do escrit\u00f3rio.
\nEnt\u00e3o, se voc\u00ea est\u00e1 trabalhando em casa em tempo integral ou apenas alguns dias por m\u00eas, considere essas dicas de equil\u00edbrio entre vida profissional e vida pessoal que podem ajud\u00e1-lo a ser mais produtivo mais durante o dia \u2013 sem ter que esticar o trabalho por mais tempo do que o necess\u00e1rio.<\/p>\n

\u00bb Trabalhe no conforto da sua casa e centralize suas liga\u00e7\u00f5es e correspond\u00eancias em um endere\u00e7o comercial. Veja como nossos Escrit\u00f3rios Virtuais podem contribuir para sua produtividade<\/strong><\/a>.<\/em><\/p>\n

Como ser mais produtivo trabalhando em casa e ter tempo para descansar<\/h2>\n

Imite um dia de trabalho regular<\/h3>\n

Uma das melhores coisas sobre trabalhar em casa \u00e9 n\u00e3o ter que acordar t\u00e3o cedo, arrumar-se e perder tempo para se deslocar at\u00e9 o trabalho. Ent\u00e3o, por que fazer essas coisas quando voc\u00ea n\u00e3o precisa? Simples, estudos mostraram que os funcion\u00e1rios que se arrumam para o trabalho, mesmo trabalhando em casa, assumem realmente um perfil mais profissional. Da mesma forma, ao imitar uma parte da sua rotina regular \u2013 maquiar-se ou fazer uma caminhada no quarteir\u00e3o como se fosse pegar o \u00f4nibus \u2013 pode ajud\u00e1-lo a \u2018entrar no esp\u00edrito\u2019 certo antes de sentar na frente do seu laptop.<\/p>\n

Crie um espa\u00e7o de trabalho dedicado<\/h3>\n

“Um espa\u00e7o de trabalho separado torna mais f\u00e1cil estabelecer fronteiras entre sua vida profissional e vida pessoal<\/em>“, diz Lisa Kanarek, especialista americana em home offices. Passar do sof\u00e1 para uma mesa tamb\u00e9m pode deixar sua mente mais focada no trabalho, em vez de se sentir tentado a ligar o Netflix enquanto voc\u00ea realiza suas tarefas.<\/p>\n

Fa\u00e7a pausas durante o dia<\/h3>\n

A maioria das pessoas s\u00f3 pode trabalhar por cerca de 90 minutos por vez antes de seus n\u00edveis de energia produtiva come\u00e7arem a cair, diz a estrategista de produtividade Cathy Sexton. Coloque um tempo no seu calend\u00e1rio ou configure um alarme para intervalos de 10 a 15 minutos ao longo do dia. Embora esta seja uma boa ideia mesmo quando voc\u00ea estiver no escrit\u00f3rio, um lembrete extra em casa pode ser necess\u00e1rio quando voc\u00ea n\u00e3o tem as distra\u00e7\u00f5es habituais do trabalho, como conversar com um colega, ir pegar um caf\u00e9 ou sair para o almo\u00e7o.<\/p>\n

\u00bb N\u00e3o consegue trabalhar sozinho em casa? Venha para nossos espa\u00e7os de coworking e interaja com outros profissionais<\/a><\/strong>.<\/em><\/p>\n

Coloque um limite no seu trabalho<\/h3>\n

O que s\u00e3o mais 30 minutos para terminar uma apresenta\u00e7\u00e3o quando voc\u00ea n\u00e3o tem que enfrentar a hora do rush, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Mas esses 30 minutos podem rapidamente se tornar horas se voc\u00ea n\u00e3o se for\u00e7ar a parar da mesma maneira que faria em um escrit\u00f3rio. Defina um “tempo de t\u00e9rmino” como um lembrete no calend\u00e1rio, avise seus colegas que est\u00e1 encerrando o dia, feche o email e troque de roupa para algo mais confort\u00e1vel a fim de recriar a sensa\u00e7\u00e3o de que voc\u00ea finalmente terminou seu dia de trabalho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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